Einbeck⎜Yoga für Schwangere

Beschreibung

Yoga für Schwangere Unsere Weiterbildung "Yoga für Schwangere" richtet sich an Yogalehrerinnen und -lehrer, die ihr Wissen erweitern und werdende Mütter auf ihrem Weg begleiten möchten. Diese Weiterbildung bietet umfassende Einblicke in die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft und zeigt, wie Yoga zur Förderung des Wohlbefindens beitragen kann. Themenbereiche der Weiterbildung: 1. Körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft - Verstehen, was im Körper einer schwangeren Frau passiert - Anpassungen des Bewegungsapparates und hormonelle Veränderungen 2. Was passiert in den verschiedenen Trimestern? - Detaillierte Betrachtung der drei Trimester - Spezifische Bedürfnisse und Herausforderungen in jeder Phase 3. Wie kann Yoga in der Schwangerschaft zum Wohlbefinden beitragen? - Vorteile von Yoga für werdende Mütter - Förderung von Entspannung, Flexibilität und mentaler Stärke 4. Worauf muss geachtet werden? - Anpassung von Übungen an die Bedürfnisse schwangerer Frauen - Nutzung von Hilfsmitteln wie Kissen, Blöcken und Gurten 5. Welche Übungen sind kontraindiziert? - Übungen, die vermieden werden sollten - Allgemeine Kontraindikationen und Sicherheitsaspekte 6. Entspannung und Atmung - Techniken zur Förderung von Entspannung und Stressabbau - Atemübungen zur Unterstützung während der Schwangerschaft und Geburt 7. Was kann unter der Geburt unterstützend wirken? - Praktische Tipps und Übungen zur Geburtsvorbereitung - Einsatz von Yoga zur Schmerzlinderung und Unterstützung des Geburtsprozesses 8. Erste Übungen für das Wochenbett - Sanfte Übungen zur Regeneration nach der Geburt - Stärkung des Beckenbodens und Unterstützung bei der Rückbildung Über Anna-Lena Lassalle Anna-Lena Lassalle ist eine erfahrene EnergeticFlow Yoga Lehrerin sowie Fitness-, Pilates-, Beckenboden- und Rektusdiastasetrainerin mit über 10 Jahren Erfahrung im prä- und postnatalen Bereich. Als Bodyworkerin, Mitinhaberin einer Hebammenpraxis und Mutter von zwei Kindern bringt sie umfangreiches Wissen und praktische Erfahrung in diese Weiterbildung ein. DEIN YOGA Studio Hallenplan 3 37574 Einbeck TERMIN 22.-23.03.2025 Samstag 09-18Uhr Sonntag 09-18Uhr PREIS 290€ Das Modul kann mit 15h auf die +300h umfassende Energetic Flow Yoga Weiterbildung nach den Standards der Zentralen Prüfstelle für Prävention angerechnet werden.

Umbuchung & Kündigung

Buchungs-, Kündigungs- und Wartelistenrichtlinien für Veranstaltungen Buchung: Die Buchung unserer Veranstaltungen erfolgt über unsere Website oder über E-Mail. Nach erfolgreicher Buchung erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail mit allen relevanten Informationen. Kündigung/Stornierung: Eine Stornierung der gebuchten Veranstaltung ist bis 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich. In diesem Fall wird die volle Teilnahmegebühr erstattet. Bei einer Stornierung weniger als 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist keine Rückerstattung der Teilnahmegebühr möglich. Stattdessen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, auf eine andere Veranstaltung umzubuchen. Umbuchung: Umbuchungen sind bis 72 Stunden vor Beginn der Veranstaltung möglich, sofern freie Plätze in einer anderen Veranstaltung verfügbar sind. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail oder Telefon, um eine Umbuchung vorzunehmen. Warteliste: Wenn eine Veranstaltung ausgebucht ist, können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen. Sobald ein Platz frei wird, informieren wir die Personen auf der Warteliste in der Reihenfolge ihrer Anmeldung. Sollten Sie einen Platz von der Warteliste erhalten, gelten die gleichen Buchungs-, Kündigungs- und Umbuchungsrichtlinien wie bei einer regulären Buchung.

Kontaktangaben

• Hallenplan 3, Einbeck, Germany

  01759667243

  kontakt@deinyogastudio.com