Institut für Yoga, Aus- und Weiterbildungen
Good Morning Yoga Flow
Montag 10Uhr ⎮ DEIN YOGA Studio in Einbeck
Beschreibung
Good Morning Yoga-Flow: Dein Start in die Woche Starte kraftvoll und zentriert in die neue Woche mit unserer Good Morning Yoga Flow Stunde, einer Praxis, die Körper und Geist harmonisch vereint. Diese 60-minütige Einheit ist darauf ausgelegt, dich mit neuer Energie zu erfüllen und gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Geeignet für alle Level, bietet diese Stunde eine perfekte Balance aus Kräftigung, Flexibilität und Entspannung. Stundenablauf: Wir beginnen die Stunde mit einer kurzen Zentrierung, um den Geist zu klären und den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken. Durch bewusste Atmung lassen wir den Stress des Alltags los und stimmen uns auf die bevorstehende Praxis ein. Im Hauptteil der Stunde fließen wir durch eine Serie von dynamischen Asanas, die nahtlos ineinander übergehen. Der Sonnengruß bildet einen zentralen Bestandteil unserer Praxis und bereitet den Körper optimal auf die nachfolgenden Haltungen vor. Wir arbeiten an der Kräftigung der Muskulatur durch Standhaltungen wie den Krieger oder das Dreieck und fördern gleichzeitig unsere Flexibilität mit Vorbeugen und Rückbeugen. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Ausrichtung des Körpers in jeder Haltung, um sowohl Stabilität als auch Leichtigkeit zu finden. Durch Variationen innerhalb der Asanas bieten wir Optionen für alle Erfahrungsstufen an, sodass jeder Teilnehmer in seiner eigenen Intensität praktizieren kann. Zum Abschluss der Stunde genießen wir eine wohltuende Entspannungsphase in Shavasana. Diese Ruheposition ermöglicht es uns, die Praxis nachwirken zu lassen und vollständig loszulassen. Mit einem Gefühl von Erneuerung und innerem Frieden beenden wir unsere Einheit. Unsere "Yoga Flow" Stunde ist der ideale Weg, um kraftvoll und zentriert in die neue Woche zu starten. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi – diese Praxis bietet jedem Teilnehmer die Möglichkeit, sich selbst neu zu entdecken. Details zur Teilnahme: Ort: DEIN YOGA Studio, Hallenplan 3, 37574 Einbeck Termin: Jeden Montag von 10:00 bis 11:00 Uhr Kosten: Einzelstunde: 16€ 10er Karte: 140€ Mitgliedschaft: 52€ pro Monat Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir in eine neue Woche voller Energie und Gelassenheit zu starten!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Buchungs-, Kündigungs- und Wartelistenrichtlinien für Veranstaltungen Buchung: Die Buchung unserer Veranstaltungen erfolgt über unsere Website oder über E-Mail. Nach erfolgreicher Buchung erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail mit allen relevanten Informationen. Kündigung/Stornierung: Eine Stornierung der gebuchten Veranstaltung ist bis 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich. In diesem Fall wird die volle Teilnahmegebühr erstattet. Bei einer Stornierung weniger als 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist keine Rückerstattung der Teilnahmegebühr möglich. Stattdessen bieten wir Ihnen die Möglichkeit, auf eine andere Veranstaltung umzubuchen. Umbuchung: Umbuchungen sind bis 72 Stunden vor Beginn der Veranstaltung möglich, sofern freie Plätze in einer anderen Veranstaltung verfügbar sind. Bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail oder Telefon, um eine Umbuchung vorzunehmen. Warteliste: Wenn eine Veranstaltung ausgebucht ist, können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen. Sobald ein Platz frei wird, informieren wir die Personen auf der Warteliste in der Reihenfolge ihrer Anmeldung. Sollten Sie einen Platz von der Warteliste erhalten, gelten die gleichen Buchungs-, Kündigungs- und Umbuchungsrichtlinien wie bei einer regulären Buchung.
Kontaktangaben
Hallenplan 3, Einbeck, Germany
01759667243
kontakt@deinyogastudio.com