Institut für Yoga, Aus- und Weiterbildungen
Yogalehrer*in Kompakt Ausbildung.
Aus- und Weiterbildung für Yogapraktizierende, Karrierewechsler*innen und Arbeitssuchende mit Bildungsgutschein.
Anmeldung
NACH DIESER AUSBILDUNG
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kannst du sicher und selbstbewusst eine Energetic Flow Yoga-Stunde unterrichten
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hast du neun umfassende Workbooks mit allen wichtigen Basis-Inhalten der Yogalehre und des Yogaunterrichtens
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verstehst du die Grundlagen der verbalen und physischen Hilfestellungen (Hands-on & verbale Adjustments)
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entwickelst du ein besseres Verständnis für deinen eigenen Körper und deine Bewegungsmuster
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kennst du die Basis der Yogaphilosophie, insbesondere die Yoga Sutras von Patanjali
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bist du in der Lage, Stunden für verschiedene Zielgruppen zu gestalten und anzupassen
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erhältst du ein anerkanntes Zertifikat über 180 Unterrichtseinheiten
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bist du Teil einer unterstützenden Community aus angehenden Yogalehrer*innen
DIE YOGALEHRER*IN AUSBILDUNG IST DIE RICHTIGE FÜR DICH, WENN DU…
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arbeitslos bist und eine neue berufliche Perspektive suchst
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eine kompakte 4-Wochen-Ausbildung suchst, die dich gezielt auf den Beruf als Yogalehrer*in vorbereitet
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Fitnesstrainerin oder Kursleiterin im (Sport-)Verein bist und dein Portfolio erweitern möchtest
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erste Erfahrungen im Anleiten von Yoga machen möchtest
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die Aspekt des Yoga schätzt und diesen gerne weitergeben willst
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Wert auf fundiertes Wissen zu Anatomie, Alignment und gesundheitsorientierter Praxis legst
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direkt nach der Ausbildung mit fertig konzipierten Yogastunden starten möchtest
DU BEKOMMST
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180 Unterrichtseinheiten in nur 4 Wochen – jeweils Montag bis Freitag von 9:00 bis 17:10 Uhr
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9 umfassende Workbooks mit allen theoretischen Grundlagen, praktischen Übungen sowie Vorlagen für den Aufbau deiner eigenen Yogastunden
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1 Asana Plakat zur Unterstützung deiner Yoga Stunden
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Zugang zu drei wöchentlichen Zoom Online-Stunden mit Nicolas zur Vertiefung deiner Praxis und zum Austausch mit anderen Teilnehmer*innen
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Übungsstunden auf unserem Energetic Flow Yoga YouTube Kanal – flexibel abrufbar für dein eigenes Training
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individuelle Betreuung durch erfahrene Ausbilder*innen während der gesamten Ausbildungszeit
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praxisnahe Prüfungsvorbereitung und Unterstützung beim Einstieg ins Unterrichten
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Zugang zum unseren Online Angebot der Yoga-Ausbildung
Überblick.
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Fähigkeiten für das Unterrichten einer Yoga-Stunde
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Raum halten und Teilnehmer*innen begleiten
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Energetic Flow Yoga Prinzipien
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Unterstützung beim anatomisch korrekten Aufbau von Klassen
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Vertiefung des Verständnisses der philosophischen Grundlagen des Yoga
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Methoden zur Förderung von Entspannung und Stressabbau
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Verständnis und Anwendung des Prana im Unterricht
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Entwicklung effektiver Kommunikationsfähigkeiten für den Unterricht
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Vollzeit
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Präsenz
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180 Unterrichtseinheiten
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Zeitaufwand: 4 Wochen
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Voraussetzungen: gute Deutschkenntnisse
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Zertifikat über 180 Unterrichtseinheiten (5,4 ECTS)
Geprüft und zugelassen durch Quacert
Registrierungsnummer: QC-AZAV-Z-23/025-001
Nächste Termine:
25.08.2025-19.09.2025
Inhalt.
In den 4 Wochen der Yogalehrerin Kompakt Ausbildung tauchen wir gemeinsam in verschiedene zentrale Themen des Yoga ein. Schritt für Schritt erarbeiten wir uns fundiertes Wissen zu Yogaphilosophie, Geschichte und Unterrichtsmethodik, vertiefen unsere Praxis in Asanas, Pranayama und Meditation und beschäftigen uns intensiv mit Anatomie sowie dem Energiekörper. Du lernst, stimmige Yogastunden zu gestalten, deine eigene Stimme als Lehrerin zu finden und erhältst wertvolle Impulse für deinen individuellen Weg im Yoga.
Orientierung
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Grundlegendes Verständnis und Definition von Yoga.
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Kernprinzipien, die Körper und Geist harmonisieren.
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Eigene Ziele und Motivation als Yogalehrer*in klären.
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Dharma und Sankalpa - Lebensaufgabe und Absicht im Yoga-Kontext verstehen.
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Eigene Praxis pflegen und vertiefen.
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Grundlagen der PraxisMobilisationstechniken & Sonnengrüße.
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Yoga- und Asana-Praxis Grundlagen
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Aufbau und Planung für erfolgreiche Sessions
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Ethik und Psychologie im Yoga-Unterricht
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Verantwortungsbewusstes Lehren - Psychologische Aspekte.
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Verständnis für die mentale Dimension des Unterrichts.
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Techniken der AnleitungAufbau & Anleitung von Stellungen
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Bewusstsein schaffen
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Körperbewusstsein und Energieprinzipien
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Achtsamkeit auf körperliche Signale.
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Prinzip der kontrahierenden & expandierenden Energie: Balance in der Praxis.
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Einführung in Sanskrit: Die Bedeutung der Sprache im Yoga-Kontext.
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Meditationspraxis & Asanas: Weiterentwicklung persönlicher Fähigkeiten.
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Verfeinerung von Aufbau & Anleitung der Stellungen
Anwendung
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Indische Mythologie und Philosophie
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Von Shiva, Krishna und Ganesha: Faszinierende Geschichten indischer Götter
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Einführung in die Bhagavad Gita - Essenz der spirituellen Weisheit
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Die Sutras des Patanjali- Grundlagen der Yoga-Philosophie
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Kleshas: Hindernisse im Leben - Überwindung innerer Blockaden
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Der achtgliedrige Pfad: Schritte zu mehr Bewusstheit und Erleuchtung
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Lebensphasen, Werte & Bedürfnisse - Verständnis menschlicher Entwicklung
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Tantra: Mehr als spiritueller Sex - Ganzheitliche Lebensanschauung
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Stimme & Sprache effektiv einsetzen - Klarheit in der Vermittlung
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Mimik & Gestik nutzen - Nonverbale Kommunikation stärken
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Erzählkunst & Storytelling im Unterricht: Inspirierende Geschichten einbinden
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Herzthemen unterrichten - Persönliche Leidenschaft teilen
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Den Sitz des Lehrers einnehmen & Raum halten: Präsenz und Führung zeigen
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Mantra chanten lernen - Kraftvolle Klänge erleben.
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Musik im Yoga-Unterricht integrieren
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Kriyas für Gesundheit: Reinigungspraktiken zur Körperpflege.
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Muskeln & Faszien verstehen
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Skelett & Gelenke: Anatomische Grundlagen
Vertiefung
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Stressmanagement und Entspannung -Entspannungstechniken für Savasana
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Dynamik und Rhythmus im Unterricht
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Praktische Anwendung im Alltag
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Fokus auf Atemtechniken zur Stressreduktion
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Unterrichtstechniken
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Observieren und Assistieren
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Optimale Geschwindigkeit für den Lernerfolg, Vorbereitung und Praxis
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Effektive Unterrichtsvorbereitung - Planung für erfolgreiche Yogastunden
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Vertiefte Yoga- & Asana-Praxis - Erweiterung der eigenen Fähigkeiten
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Meditationspraxis vertiefen - Intensivierung der Achtsamkeitspraxis
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Aufbau & Anleitung der Stellungen - Anatomie und Atmung
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Das Atmungssystem verstehen: Grundlagen der Atemphysiologie.
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Energetische Systeme & Chakras - Bedeutung in der Yogapraxis
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Einführung in die energetische Anatomie - Verständnis der feinstofflichen Körperstrukturen
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Koshas: Vom Groben zum Feinen: Schichten des menschlichen Seins
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Pranayama-Techniken - Nadi Shodana & Kapalabhat
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Einführung in verschiedene Meditationstechniken: Vielfalt der Meditationspraktiken
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Physischer, mentaler & spiritueller Nutzen von Meditation
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Historischer Überblick über Yoga: Entwicklung und Traditionen
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Klassische Yoga-Wege (Bhakti, Jnana & Kriya Yoga) - Verschiedene Pfade zur Selbsterkenntnis
Integration
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Anatomie nach Spiraldynamik®
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Bewegungslehre für Füße & Knie - Optimierung der Bewegungsabläuf
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Becken - Das Zentrum unseres Körpers
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Schulter, Nacken & Halswirbelsäule - Gesunde Ausrichtung und Entlastung
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Umgang mit Krankheit & Bewegungseinschränkung
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Die Bandhas: Energiezentren aktivieren
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Vertiefte Meditationspraxis & Fortgeschrittene Asanas: Geistige und körperliche Weiterentwicklung
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Herz über Kopf: Umkehrstellungen & Twists
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Krieger & Standpositionen: Kraft und Balance finden
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Auf den Armen stehen & balancieren: Stärke und Fokus entwickeln
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Rückbeugen & Vorwärtsbeugen: Herz öffnen und Ruhe finden
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Einführung in Hilfestellungen & Vinyasa Krama
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Verletzungsrisiken erkennen & Erste Hilfe leisten: Sicherheit im Unterricht gewährleisten
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Pläne für verschiedene Altersgruppen erstellen: Angepasste Yoga-Erfahrungen bieten.
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Sequenzen für unterschiedliche Level entwickeln
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Grundlagen der Assists, Adjustments & Hilfestellungen
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Demonstrationen & Partnerübungen (Yoga Kula)
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Partnerhilfestellungen in Unterarmstand, Rad & Handstand
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Praktische Tipps zu Steuern, Krankenkasse & mehr - Berufliche Aspekte meistern
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Praktische Erfahrung sammeln: Kompetenzen im realen Unterrichtsumfeld erweitern
Leitung.
Nicolas Herting
ist Yogalehrer, Massagetherapeut und Meditationsleiter. Sein Yoga-Weg beginnt 2006 auf eher unkonventionelle Weise – mit dem Kauf einer Wii-Konsole für seine Kinder. Während die Kleinen sich in virtuellen Sportarten versuchen, wählt er Yoga – und findet Gefallen daran. Was als spielerischer Einstieg begann, entwickelte sich zu einem ernsthaften Interesse.
Durch den Unterricht eines authentischen Lehrers inspiriert, vertieft er sein Wissen in verschiedenen berufsbegleitenden Aus- und Weiterbildungen, darunter Anusara Yoga, Yin Yoga, Yogatherapie, Thai Yoga sowie in einer Life Trust Coach-Ausbildung bei Veit Lindau.
Im Laufe der Zeit entscheidet sich Nicolas jedoch, sich auf natürliche Bewegungsabläufe des Körpers zu konzentrieren, unterstützt durch die präzise Ausrichtung und anatomische Grundlagen sowie die An-wendung der Spiraldynamik®. Sein Beruf und die wachsende Leidenschaft für Yoga lassen sich bald nicht mehr miteinander vereinbaren. 2018 wagt er schließlich den Schritt in die Selbstständigkeit und gründet sein eigenes Ausbildungsinstitut, das als Bildungsträger anerkannt ist. Dort und in mehreren Yoga-Studios in Deutschland bietet er als unabhängiger Dozent seine selbst entwickelte „Energetic Flow“-Ausbildung an.
Sein Ansatz ist es, Yoga authentisch und frei von Dogmen zu unterrichten. Mit einem klaren Fokus darauf, dass seine Schüler*innen und späteren Dozent*innen nicht nur fundiertes technisches Wissen erlangen, sondern auch die Freiheit haben, sich kreativ zu entfalten und ihre eigene Yoga-Praxis zu entwickeln.
Seit 2023 betreibt Nicolas zusammen mit seiner Frau Marie Heger, einer bekannten Pferdetrainerin und Autorin von Fachbüchern, ein Yogastudio in Einbeck, wo sie neben der „Energetic Flow“-Ausbildung und verschiedenen Themen-Workshops auch wöchentlich stattfindende Yoga-Angebote für Menschen aus der Region anbieten.
Ihr gemeinsames Ziel ist es, Yoga für alle zugänglich zu machen und einen Raum für persönliche Weiterentwicklung zu schaffen.
Zielgruppe.
Unsere 180 Unterrichtseinheiten umfassende Yogalehrer*in Kompakt Ausbildung richtet sich an alle, die eine fundierte und intensive Ausbildung im Yoga anstreben.
Yoga-Enthusiasten
Du bist leidenschaftlich an Yoga interessiert und möchtest dein Wissen vertiefen sowie deine eigene Praxis auf ein neues Level heben.
Berufstätige
Du hast einen vollen Terminkalender, möchtest aber dennoch eine qualitativ hochwertige Ausbildung absolvieren. Unsere kompakte Struktur ermöglicht es dir, in nur 4 Wochen die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.
Quereinsteiger
*innen
Du kommst aus einem anderen Berufsfeld und möchtest eine neue berufliche Richtung einschlagen. Die Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, als Yogalehrerin tätig zu werden und deine Leidenschaft zum Beruf zu machen.
Bildungsurlaub.
Bildungsurlaub bietet dir die Möglichkeit zur beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung. Bei DEIN YOGA Institut kannst du Kurse im Bereich Yoga, Massage und Meditation belegen, die als Bildungsurlaub anerkannt werden können. Beachte jedoch, dass die Regelungen je nach Bundesland unterschiedlich sind.
Vereinbare dein persönliches Beratungsgespräch.
Wir stehen dir gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns einfach und wir helfen dir weiter!
Nicolas Herting
zertifizierter Yogalehrer und Ausbilder, Massagetherapeut und Meditationleiter
Tel. und WhatsApp: 0175-9667243
E-Mail: hallo@deinyogastudio.com
Staatliche Zulassung uns Zertifizierung.
Die Aus- und Weiterbildung wurde von Quacert als anerkannte Maßnahme der beruflichen Weiterbildung zertifiziert. Im Zuge dieser Zertifizierung werden regelmäßig folgende Aspekte geprüft:
die vollständigen Lehrmaterialien
die Relevanz für den Arbeitsmarkt
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das pädagogische Konzept
die Qualifikationen des Lehr- und Betreuungspersonals
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Gute Gründe für dein Aus- und Weiterbildung
Egal, ob du an einer klassischen Yoga-Ausbildung vor Ort, einem Fernstudium, einem Weiterbildungsseminar oder der Förderung durch einen Bildungsgutschein interessiert bist – DEIN YOGA Institut hält viele Vorteile für dich bereit!
Quacert geprüft
Unser Bildungsangebot wird kontinuierlich von Quacert überwacht. Diese Zertifizierung bestätigt die hohe Qualität unserer Aus- und Weiterbildungsprogramme.
International anerkannt
Unsere Abschlüsse sind international anerkannt! Auf Wunsch stellen wir dir zudem deine Abschlussdokumente in englischer Sprache als international gültiges Zertifikat aus.
Finanzierungs- und Fördermöglichkeiten
Bis zu 100 % Förderung durch den Bildungsgutschein oder individuelle Ratenzahlungen – wir bieten zahlreiche Möglichkeiten und beraten dich gerne!