Präventionskurs Hatha Yoga

Beschreibung

Entdecke die wohltuende Wirkung von Hatha Yoga und tue gleichzeitig etwas Gutes für deine Gesundheit – mit unserem Hatha Yoga Präventionskurs. Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern und wird von deiner gesetzlichen Krankenkasse unterstützt! Unser Hatha Yoga Präventionskurs besteht aus einem festen Kursblock von 10 aufeinanderfolgenden Einheiten. Jede Einheit baut auf der vorherigen auf, sodass du Schritt für Schritt in die Praxis des Hatha Yoga eingeführt wirst und deine Fähigkeiten kontinuierlich verbessern kannst. Unser Kurs fördert dein Wohlbefinden durch: Entspannungsphasen: Beruhige dein Nervensystem zu Beginn und Ende jeder Einheit. Atemübungen (Pranayama): Lerne, deine Atmung zu kontrollieren und Energie zu steigern. Sonnengruß (Surya Namaskar): Aktiviere deinen Körper und bringe deine Energie zum Fließen. Asanas: Verbessere Flexibilität und löse Verspannungen durch gezielte Haltungen. Endentspannung (Savasana): Integriere die Übungswirkungen in tiefer Ruhe. Deine gesetzliche Krankenkasse zahlt deinen Yogakurs! Wie funktioniert das? -Melde dich zu einem Kurs deiner Wahl in unserem Buchungsportal an. -Nimm regelmäßig am Kurs teil und erlebe die positiven Effekte des Yoga auf deine Gesundheit. -Nach Abschluss des Kurses erhältst du von uns eine Teilnahmebestätigung. Diese reichst du einfach bei deiner Krankenkasse ein. -Deine Krankenkasse erstattet dir den Kurs ganz oder anteilig zurück. Informiere dich am besten vorher, was genau deine Krankenkasse für Übernahmeangebote für anbietet. Hast du noch Fragen zum Ablauf oder möchtest mehr über den Hatha Yoga Präventionskurs erfahren? Dann zögere nicht und schreibe uns eine Nachricht.