Präventionskurs Yin Yoga
ab 12.11. 25 Mittwoch 19:30Uhr - 90min ⎟Krankenkassen - Präventionskurs
Freie Plätze
Beschreibung
Entdecke die tief entspannende und regenerierende Wirkung von Yin Yoga – und tue gleichzeitig etwas Gutes für deine Gesundheit! Unser Yin Yoga Präventionskurs findet immer mittwochs von 19:30 bis 21:00 Uhr statt und ist speziell darauf ausgerichtet, dein körperliches und geistiges Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Das Beste: Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt diesen Kurs! Der Yin Yoga Präventionskurs besteht aus einem festen Block von 8 aufeinanderfolgenden Einheiten à 90 Minuten. Jede Stunde baut behutsam auf der vorherigen auf, sodass du Schritt für Schritt in die sanfte Praxis des Yin Yoga eingeführt wirst und deine Entspannungsfähigkeit sowie Beweglichkeit kontinuierlich vertiefen kannst. Unser Kurs fördert dein Wohlbefinden durch: Lange gehaltene Dehnungen: Sanfte Positionen, die mehrere Minuten gehalten werden, lösen tief sitzende Verspannungen und fördern die Flexibilität. Achtsame Entspannungsphasen: Zu Beginn und am Ende jeder Einheit beruhigst du dein Nervensystem und findest innere Ruhe. Atemübungen (Pranayama): Lerne, deinen Atem bewusst einzusetzen, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Meditative Elemente: Finde Gelassenheit im Hier und Jetzt und stärke deine mentale Widerstandskraft. Endentspannung (Savasana): Lass die wohltuende Wirkung der Praxis in tiefer Ruhe nachklingen. So funktioniert die Erstattung durch deine Krankenkasse: Melde dich über unser Buchungsportal für den Kurs an. Nimm regelmäßig an den Einheiten teil und spüre die positiven Effekte von Yin Yoga auf Körper und Geist. Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebestätigung von uns. Reiche diese bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein – sie erstattet dir den Kurs ganz oder anteilig zurück. Bitte informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse über deren genaue Konditionen zur Kostenübernahme für Präventionskurse. Du hast noch Fragen zum Ablauf oder möchtest mehr über unseren Yin Yoga Präventionskurs erfahren? Dann schreib uns gerne eine Nachricht – wir beraten dich persönlich!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Wir bieten Yogastunden Kurse und Workshops für alle Level und Erfahrungsstufen an, damit du die perfekte Stunde für dich findest. Alles, was du mitbringen musst, bist du selbst in bequemer Kleidung. Matten, Decken und Kissen stellen wir bereit, und auch für Tee ist gesorgt, um deine Entspannung zu vertiefen. Zahle gleich bequem Online oder beachte bitte, dass wir kein Bargeld akzeptieren; bring daher deine Bankkarte mit. Unsere Stunden und Workshops sind darauf ausgelegt, dir nicht nur körperliche Fitness, sondern auch geistige Ruhe zu schenken. Stornobedingungen: Eine Stornierung ist bis 48 Stunden vor beginn möglich - bitte informiere uns rechtzeitig!
Kontaktangaben
Hallenplan 3, Einbeck, Germany
01759667243
kontakt@deinyogastudio.com