Qi Gong
ab dem 04.06.2026 ⎜ 5 Einheiten - Donnerstag um 17:00 - 60min mit Annika Boche
Freie Plätze
Beschreibung
Qi Gong-Kurs Bewege – spüre – atme – bringe deine Energie zum Fließen Wünschst du dir mehr Gelassenheit und innere Ruhe? Möchtest du dein Gleichgewicht und deine Körperhaltung verbessern? Wenn du dich geerdeter fühlen, deinen Energiefluss spürbar aktivieren und dich einfach wohler und klarer fühlen möchtest, dann bist du herzlich eingeladen, mit Qi Gong zu praktizieren. In diesem Kurs erwarten dich sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atemführung und achtsame Momente der Ruhe. Über 5 Einheiten hinweg erhältst du einen wohltuenden Einstieg in die Welt des Qi Gong und schaffst dir einen festen Raum für Bewegung, Präsenz und Regeneration. Was ist Qi Gong? Qi Gong ist eine auf uraltem Wissen beruhende chinesische Bewegungslehre. Sie verbindet sanfte Bewegungsformen, Atemtechniken und Meditationsübungen miteinander. Als wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin verfolgt Qi Gong das Ziel, das Qi – also die Lebensenergie – zum Fließen zu bringen und dadurch Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Das Wort „Gong“ kann mit beharrlichem Üben oder Arbeit übersetzt werden. Qi Gong ist somit die bewusste Arbeit mit der eigenen Lebensenergie. Was dich im Kurs erwartet - Langsame, fließende Bewegungsübungen - gelenkschonend, bildhaft angeleitet und leicht zu erlernen - Auszüge aus den „18 Bewegungen in Harmonie“ - Bewusste und achtsame Atemtechniken - Stille und bewegte Meditationsübungen - Wohltuende Routinen für Körper und Geist - belebend und zugleich entspannend - Geduldige und einfühlsame Anleitung - Raum zum Spüren und Erfahren, um deine eigene Energie wieder mehr in Fluss zu bringen Für Anfänger, für Wiedereinsteiger, für alle, die sich mehr Ruhe, Balance und Körperbewusstsein wünschen Was du brauchst - Bequeme Kleidung - Warme Strümpfe - Dein neugieriges Selbst - Der Rest ist vorhanden. Kurszeitraum: Vom 04.06. bis 02.07.2026 Jeden Donnerstag Von 17:00 bis 18:00 Uhr 5 Termine à 60 Minuten Ort: DEIN YOGA Studio Hallenplan 3 37574 Einbeck Preis: Standard: 58 € Mitglieder: 29 € Firmenfitness: 29 €+ Zusätzlich: Scan in jeder Einheit Buche jetzt deinen Platz und stärke deine Mitte von innen heraus.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Wir bieten Yogastunden Kurse und Workshops für alle Level und Erfahrungsstufen an, damit du die perfekte Stunde für dich findest. Alles, was du mitbringen musst, bist du selbst in bequemer Kleidung. Matten, Decken und Kissen stellen wir bereit, und auch für Tee ist gesorgt, um deine Entspannung zu vertiefen. Zahle gleich bequem Online oder beachte bitte, dass wir kein Bargeld akzeptieren; bring daher deine Bankkarte mit. Unsere Stunden und Workshops sind darauf ausgelegt, dir nicht nur körperliche Fitness, sondern auch geistige Ruhe zu schenken. Stornobedingungen: Eine Stornierung ist bis 48 Stunden vor beginn möglich - bitte informiere uns rechtzeitig!
Kontaktangaben
Hallenplan 3, Einbeck, Germany
01759667243
kontakt@deinyogastudio.com